Cosa fare in caso di scottatura solare?

Esistono tanti rimedi naturali che possono aiutare ad alleviare rossori e bruciori in caso di scottature solari.

In special modo nel periodo estivo capita di incorrere in una sovra esposizione solare, adulti, bambini, un po’ tutti, con l’entusiasmo delle belle giornate e delle vacanze, restiamo più ore sotto il sole.

Per evitare però di incorrere in queste problematiche della pelle è molto importante prevenire e prendere il sole correttamente, magari seguendo i 10 consigli utili per proteggere la pelle che trovi nel nostro articolo sull’esposizione solare.

Siccome passiamo più tempo all’aperto e sotto il sole la pelle reagisce all’aumento di esposizione ai vari raggi producendo un aumento di melanina per proteggersi. I primi giorni, naturalmente, sono i più critici e spesso la pelle presenta dei rossori che possono variare d’intensità, fino a diventare anche fastidiosi o dolorosi.

Può capitare che senza accorgersi in tempo si superi il limite e si abbiano delle conseguenze spiacevoli.

Vediamo di approfondire cosa può causare una aumentata esposizione al sole, di capire dai vari sintomi cosa succede e cosa possiamo fare per aiutare il nostro corpo.

I raggi solari, se assorbiti in quantità moderata, possono essere un importante alleato della nostra salute in quanto apportano una serie benefici per l’organismo. Per esempio, sono essenziali per la sintesi della vitamina D (allo scopo basta stare al sole anche solo 20 minuti al giorno), e sono utili anche per il trattamento di diverse patologie e migliorano, inoltre, il tono dell’umore e l’attività cardiocircolatoria.

Se, però, l’esposizione al sole è eccessivamente prolungata e senza adeguati fattori di protezione, i raggi UV diventano rapidamente dei nemici: possono lasciare in regalo antiestetiche macchie cutanee e a lungo termine favoriscono l’invecchiamento della pelle e la formazione di rughe.

Cos’è una scottatura solare?

La scottatura solare è il risultato di un’esposizione eccessiva e prolungata ai raggi del sole senza un’adeguata protezione.

Un’eccessiva esposizione al sole può provocare scottature solari soprattutto in caso di pelle chiara e delicata oppure quando la pelle non viene protetta nel modo corretto. Anche con i bambini è possibile incappare facilmente in questo problema, infatti la loro propensione a giocare e a muoversi fa sì che sia molto facile che rimangano un po’ troppo sotto il sole, nonostante la protezione solare la pelle può essere comunque sotto attacco.

In questo caso, l’azione dei raggi ultravioletti provoca una scottatura della pelle che si manifesta soprattutto con arrossamento, bruciore e prurito.

Le principali cause di una scottatura:

Le principali cause delle scottature solari e spesso anche dei vari eritemi solari sono senza dubbio dovute a:

Esposizione troppo prolungata
Protezione dal sole non corretta
Crema protettiva di scarsa qualità
Pelle chiara e delicata
Azione dei raggi ultravioletti

Dobbiamo tenere sempre in considerazione la tipologia di pelle! Le pelli chiare e delicate, o quelle dei bambini, sono le più soggette alle scottature solari, anche se non sono le uniche, e per questo bisogna stare molto attenti soprattutto nei primi giorni di esposizione.

Anche se è comprensibile che chi ha pelle chiara e capelli chiari deve esporsi al sole con maggiore attenzione, chi ha la pelle più scura, ma si espone al sole per la prima volta dopo molti mesi di ‘digiuno solare’ dovuto alla stagione fredda e alle proprie abitudini quotidiane, deve ugualmente stare molto attento!

Attenzione: le scottature solari che compaiono a causa dell’azione prolungata dei raggi ultravioletti sulla nostra pelle e quando quest’ultima non è protetta a sufficienza, possono manifestarsi già dopo mezzora di esposizione al sole, soprattutto in caso di sole molto forte, pelle delicata e creme solari di bassa qualità o basso fattore di protezione!

I sintomi principali:

I sintomi delle scottature solari sono semplici da riconoscere soprattutto perché quando compaiono si è consapevoli di aver trascorso molto tempo sotto il sole o di non aver protetto la pelle in modo adeguato.

Per gli eritemi solari la questione è un po’ diversa e la trattiamo in un altro articolo: “Cosa fare in caso di eritema solare?”!

I sintomi delle scottature solari sono solitamente i seguenti e possono comparire tutti o solo alcuni a seconda dell’importanza della scottatura o della reazione soggettiva:

Arrossamento della pelle
Bruciore diffuso
Prurito
Pelle molto calda al tatto
Febbre
Brividi
Nausea
Capogiri
Desquamazione della pelle
Formazione di bolle e pustole anche acquose

Se compaiono questi sintomi probabilmente sei in presenza di una scottatura solare che può essere più o meno grave.

Attenzione: se la scottatura solare ti sembra molto estesa e compare febbre alta, soprattutto nel caso dei bambini, ti consigliamo di rivolgerti al medico, al pediatra o alla guardia medica.

Non bisogna mai sottovalutare le conseguenze e i rischi delle scottature solari, soprattutto se si è soggetti di frequente a questo problema perché le scottature solari ripetute non fanno bene alla pelle e possono avere conseguenze anche serie.

Rimedi naturali per le scottature solari:

Sono davvero numerosi i rimedi naturali che puoi mettere in pratica in caso di scottature solari per alleviare prurito, bruciore e rossore!

In primo luogo è necessario raffreddare la parte arrossata, come per una normale scottatura, per fermare l’azione della bruciatura che continua a livello sottocutaneo. Ti consigliamo quindi dei bagni freschi allevianti in acqua tiepida (assolutamente evita l’acqua troppo fredda e il ghiaccio) alla quale puoi aggiungere dell’amido di riso, oppure mezzo bicchiere di bicarbonato di sodio.

La pelle, inoltre, quando subisce un danno termico perde la sua normale idratazione.
Molto importante è quindi che tu beva molti liquidi. Bisogna prestare particolare attenzione ai bambini che vanno più facilmente incontro a disidratazione!

In seguito puoi passare all’applicazione locale di creme, lozioni, gel o pomate per idratare anche a livello locale e/o fare degli impacchi con altri rimedi naturali per aiutare la tua pelle a ristabilirsi.

In questo senso, la nostra Bloom Pomade è un alleato ideale che aiuta la tua pelle più velocemente e allevia presto il bruciore e il prurito, oppure puoi valutare di usare gli oli corpo Bloom come doposole, grazie alla loro azione antinfiammatoria e lenitiva aiuteranno la tua pelle aristabilirsi.

Ecco alcuni esempi di semplici ricette:

Impacco all’aloe vera:

Una soluzione davvero rinfrescante e rigenerante. Puoi applicare il gel di aloe vera su tutta la zona arrossata, per un effetto maggiormente fresco puoi riporlo una mezzoretta in frigo prima di apporlo.

Impacco allo yogurt:

Tra i rimedi naturali, lenisce il bruciore e ripara le cellule danneggiate dai raggi UVB lo yogurt. Deve essere bianco e di buona qualità, puoi anche farlo tu in casa e poi è da applicare sulle zone scottate.

Impacco di olio di cocco:

L’olio di cocco è un fantastico alleato della pelle, basta che sia biologico e privo di profumazioni di sintesi. Puoi intingere dei batuffoli di cotone con dell’olio di cocco e applicarli sulle zone arrossate.

Infine evita o comunque fai molta attenzione ad esporti nuovamente al sole fino a che la tua pelle non è completamente ristabilita.